Гимнастика для лица от морщин

упражнения для лица от морщинГимнастика для лица от морщин.

 

Дряблость кожи и первые мимические морщины появляются уже в 25 лет. К сожалению, с возрастом все эти проблемы становятся всё более явными и неизбежными. Сохранить кожу здоровой и красивой, разгладить мелкие морщины помогут специальные упражнения косметической гимнастики для лица от морщин о которых девушка звезда поведает и вам. Внешний вид вашей кожи напрямую зависит от лицевых мышц, поддерживающих её. Чтобы эти мышцы оставались в тонусе и успешно выполняли свои функции, им, как и любым мышцам, необходимы нагрузки. Сегодня научимся делать гимнастику для лица от морщин, Вы узнаете простые и самые действенные упражнения для разных лицевых мышц. Регулярно напрягая те мышцы гимнастическими упражнениями, прорабатывая мышцы лица которые в обычной жизни остаются незадействованными, вы снимете отёчность и припухлость под глазами, убрав оттуда лимфу, склонную скапливаться под кожей.

Упражнения помогут не только предотвратить появление новых морщин, но и подтянут кожу там, где процесс старения уже сейчас даёт о себе знать. Кроме того, поддерживая мышцы в тонусе, вы улучшаете приток крови и тем самым улучшаете цвет лица. Кожа начинает вырабатывать коллаген, необходимый для поддержания её гладкой; включается и механизм, регулирующий выделение кожного сала и уменьшающий поры. Чтобы добиться поразительных результатов вам понадобится всего полчаса в день. Одним словом, это стоит попробовать.

 

Гимнастика для лица от морщин

 

Гимнастическое упражнение от морщин № 1
Великолепное упражнение заключается в том, чтобы, сидя на стуле прямо и откинув голову назад, закрыть рот, а затем начать совершать жевательные движения. Работают не только мышцы лица, но и шеи. Повторите двадцать раз.

Упражнения для лица от морщин № 2
Продолжая сидеть, смотря в потолок, сожмите губы и расслабьтесь. Теперь сложите губы, как если бы целовали кого-то, а затем вытяните их вверх, словно стараясь дотянуться до потолка. Задержите губы вытянутыми вверх на десять секунд, а затем расслабьтесь и приведите голову в обычное положение. Повторите пять раз.

Упражнение от морщин на лице № 3
Сядьте прямо, откинув голову назад. Высуньте язык и попытайтесь достать им до подбородка. Сохраняйте положение в течение десяти секунд, а затем вернитесь в нормальное положение.


Упражнение разглаживающее мимические морщины № 4
Сядьте прямо, откинув голову назад и расслабив сомкнутые губы. Затем попытайтесь закрыть верхнюю губу нижней так сильно, как сможете. Сохраняйте положение в течение пяти секунд. Расслабьтесь и повторите движение пять раз.

Гимнастика для лица от морщин № 5
Сядьте прямо, смотря вперёд. Сомкните губ и, не разжимая их, расслабьте нижнюю челюсть и выведите её максимально вперёд. Задержитесь в таком положении на десять секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение пять раз. Несильные похлопывания тоже могут помочь придать лицу свежесть, стимулируя кровообращение. Движения должны быть такими, как если бы вы ставили точки средними и безымянными пальцами. Быстрые и лёгкие движения придадут коже яркости, а массаж ушей расслабит и наполнит лицо сиянием. Большим и указательным пальцами массируйте и слегка оттягивайте мочку уха. не пренебрегайте и изгибами ушной раковины.



Теги: гимнастика для лица, гимнастика для лица от морщин, гимнастика для лица упражнения, гимнастика для мышц лица, безоперационная подтяжка лица, упражнения для лица от морщин, лифтинг, омоложение, уход за кожей




Гимнастика для лица от морщин ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты». Любое копирование материалов запрещено. Обратная связьКарта сайта