Как избавиться от вздутия живота народными средствами

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. ПРИЧИНЫ И СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

Как избавиться от вздутия живота народными средствами

 

Причины вздутия живота

Вздутие живота случается по разным причинам. Если это редкое и быстро проходящее явление, то его можно объяснить тем, что та или иная пища плохо переваривается и вместо того, чтобы усвоиться в организме, она начинает бродить и образовывать газы. Метеоризм иногда возникает после еды, если человек поел молочных продуктов. Это происходит из-за того, что у человека недостаточно фермента под названием «лактаза», который нужен именно для переваривания молока и его производных. И тогда лактоза, или молочный сахар, начинает бродить в животе.
Плохо перевариваются также продукты с грубой клетчаткой, такие как бобовые, семечки, овес, орехи, капуста, мед, семечки, фрукты, дрожжи. После них также может возникнуть вздутие живота. Особенно если их переесть или есть очень быстро, не пережевывая тщательно.

Причиной метеоризма могут стать также пищевые аллергии. В этих случаях может появиться насморк и сыпь. Это говорит уже о том, что иммунная система работает неправильно, и причину надо искать в низкой сопротивляемости организма воздействиям внешней среды.

Вздутие живота может возникать также из-за серьезных причин, которые нельзя объяснить лишь плохим перевариванием тех или иных продуктов. Причина может крыться в заболевании, тогда метеоризм будет лишь следствием болезни. В этом случае необходимо обследование у специалиста, чтобы установить основную причину, которая и приводит к образованию газов в кишечнике.


Какие болезни сопровождаются вздутием живота
Синдром раздраженного кишечника. При этом заболевании нервные окончания чрезмерно реагируют на пищу и как следствие появляются спазмы в толстом кишечнике. Каловые массы не могут продвигаться дальше и возникают запоры. Стенки кишечника растягиваются, увеличивается газообразование.
Постоянное вздутие живота может сигнализировать о возникновении таких заболеваний, как аппендицит, дисбактериоз, непроходимость кишечника, дивертикулит, желчнокаменная болезнь, закупорка мочевыводящих путей, язва или опухоль в кишечнике. Поэтому при наличии заболеваний бесполезно бороться с вздутием живота – надо обратить пристальное внимание на его причину. Излечившись от болезни, легко избавиться от сопутствующих неприятностей.
Если все способы перепробованы и болезней нет, а вздутие живота есть – попробуйте обратиться к нетрадиционной медицине. Сейчас все большие обороты набирает наука психосоматика, которая помогает разобраться в глубинных нервных процессах, происходящих в организме. Эта наука утверждает, что все заболевания и реакции организма возникают из-за неверных нервных импульсов, которые человек при желании может контролировать. А если нет импульса – нет и болезни. Результаты лечения говорят о том, что в этом есть большая доля истины.
В рамках этого направления народной медицины вздутие живота объясняется тем, что человек не хочет принимать какие-либо ситуации в своей жизни и испытывает страх. В основном это страх перемен. Луиза Хэй, которая с помощью своего метода излечивает даже от онкологии, пишет об этом: «Животный страх, ужас, беспокойное состояние. Ворчание и жалобы». Причина может крыться также в нереализованности в жизни. Есть идеи, есть мечты, а реализации нет.
В жизненном опыте автора есть случай, подтверждающий эту теорию. Коллега сильно переживала из-за того, что ее брат женился на женщине, которая ей не нравилась. После свадьбы у нее начались спазмы в кишечнике и сильные боли, они не проходили даже после приема лекарств. Промучившись три дня, женщина пошла за советом к подругам. И одна из них спросила: «Не было ли на днях ситуации, которую ты не приняла, от которой тебе стало плохо?». Конечно, ситуация была, что называется, на ладони. Тогда подруга сказала – пока будешь переживать, будешь болеть. Женщина, подумав, решила, что болеть она не хочет, и мысленно согласилась со свадьбой брата. Буквально через час боль исчезла и больше не появлялась. Это яркая иллюстрация поговорки про то, что «все болезни – от нервов».

Для тех, кто верит только материальным способам избавления, дадим несколько практических советов.

Как избавиться от вздутия живота

    * Очень полезна прогулка после еды. Движение ускорит переваривание, увеличит перистальтику и будет способствовать выделению гормонов, которые повысят эту активность.
    * Не ешьте слишком горячее или слишком холодное, а также не пейте сильно газированные напитки. При употреблении этих продуктов происходит «непроизвольное заглатывание воздуха», после чего могут появиться газы в кишечнике.
    * Используйте сорбенты. Они удалят газы из желудка и кишечника.
    * Пейте травяной чай. Можно заварить перечную мяту, ромашку или сладкий укроп. Образование газов заметно уменьшится.
    * Старайтесь тщательней пережевывать пищу. В этом случае меньше захватывается воздуха, а пища начинает перевариваться уже во рту, ферментами слюны. Дальше этот процесс пойдет легче.
    * Употребляйте пищевые волокна, если вздутие связано со спазмами. Волокна размягчат содержимое кишечника и уменьшат метеоризм. Ешьте больше овощей и круп, меньше дрожжевого хлеба и молочных продуктов.
    * Уменьшите прием пищевых стимуляторов. Они приводят к чрезмерному возбуждению ЖКТ. К таким продуктам относят шоколад, чай и кофе. Жир также может вызвать спазмы и нарушить пищеварение.
    * Женщины должны учитывать предменструальный синдром. В этот период хорошо принимать витамины группы В, магний и калий. Они уменьшают вздутие живота.
    * Следите за реакцией организма на разные продукты. Можно делать записи, учитывающие эту реакцию. И посмотреть на реакцию организма при исключении этих продуктов из рациона.
    * Проведите диагностику заболевания. Это очень важно, потому что меры по предотвращению вздутия живота могут смазать общую картину, и вы запустите болезнь.


Народные средства от вздутия живота и газов
    * Заваривать как чай лавровый лист, перечную мяту и ромашку. Пить до еды по половине стакана. Осторожнее надо быть лишь с лавровым листом, поскольку он может вызвать кровотечение.
    * В обычный чай можно заварить порошок или кусочек корня имбиря. Это и вкусно, и спазмы снимет, и иммунитет укрепит.
    * Упражнение для улучшения моторики кишечника: напрячь-отпустить живот раз 10-15. Можно делать лежа или около стола, облокотившись на него.
    * Попробуйте просто меньше есть. Иногда причиной вздутия живота бывает переедание, когда желудок не справляется с объемом пищи.

Таблетки от вздутия живота
К самым популярным и эффективным средствам от вздутия живота относятся: Панкреатин, Мезим-форте, Хилак форте, Эспумизан, Смекта и Линекс.


Мезим-форте: средство от вздутия живота
«Мезим-форте» (20 таб., ок.80 руб.) - препарат немецкой фармацевтической компании Берлин-Хеми/ Berlin-Chemie, действие которого направлено на улучшение переваривания пищи и компенсацию недостаточной секреции поджелудочной железы. В его состав входят такие панкреатические ферменты, как амилаза, липаза и протеаза, облегчающие расщепление и всасывание тонким кишечником углеводов, жиров и белков. Мезим-форте можно употреблять не только при вздутии живота, но и как профилактическое средство при употреблении жирной и непривычной для вашего рациона питания пищи. Рекомендуется обильно запивать водой либо фруктовыми соками.


Эспумизан: средство от вздутия живота
Эта же фармацевтическая компания выпускает лекарственное средство «Эспумизан», имеющее несколько фармацевтических форм, в частности капсулы (25 шт., ок.170 руб.) и эмульсия (100 мл, ок.300 руб.). Попадая в кишечник, активные ингредиенты препарата разрушают скопившиеся газы и выводят их наружу. «Эспумизан» в виде эмульсии можно давать даже младенцам, но таблетки предназначены только для взрослых и детей старше 6 лет.

Хилак форте: средство от вздутия живота
Препарат другого немецкого концерна Меркле/ Merckle - «Хилак-форте» выпускается в виде капель для внутреннего применения (30 мл, ок.120 руб.). Этот препарат относят к категории «препаратов сопровождения», так как его часто назначают как дополнительное средство, смягчающее действие основного лекарства и уменьшающее возможные побочные эффекты. Компоненты «Хилак-форте» - это органические и жирные кислоты, которые жизненно необходимы для здоровья микрофлоры кишечника и роста популяции полезных микробов. Капли рекомендуется запивать небольшим количеством жидкости, но только не молоком или его производными.


Смекта: средство от вздутия живота
Французское лекарство «Смекта» (30 пакет., ок.350 руб.), как и описанный выше «Эспумизан» подходит в равной степени и для детей, и для взрослых. Оно имеет натуральное происхождение и содержит в своём составе - диоктаэдрический смектит, который оказывает местное воздействие и не впитывается в кровь. Адсорбируя вредные вещества и газы, «Смекта» одновременно защищает слизистую оболочку кишечника. Препарат выпускается в виде порошка, который перед употреблением необходимо развести с водой, согласно инструкции.


Линекс: средство от вздутия живота
Словенская фармацевтическая компания Лек/Lek реализует на российском и не только рынке популярный препарат «Линекс» (16 капсул, ок.250 руб.), капсулы которого содержат живые микроорганизмы - лактобактерии, бифидобактерии и энтерококки, до нескольких миллионов в одной лекарственной единице. При попадании этих микроорганизмов в кишечник они уничтожают вредоносные бактерии и начинают размножаться сами. Как правило, «Линекс» рекомендуют применять не разово, а целым курсом. Он не даст вам желаемого быстрого эффекта от вздутия живота, но поможет вам в целом улучшить работу кишечника и даже повысить иммунитет. Ведь, как известно лактобактерии играют важную роль при самостоятельной выработке нашим организмом ряда полезных веществ и витаминов. Обратите внимание, что «Линекс» противопоказан людям с повышенной чувствительностью к молоку и кисломолочным продуктам.

Энтеросорбенты (адсорбенты) от вздутия живота
В некоторых случаях при вздутии живота советуют применять, так называемые энтеросорбенты (адсорбенты), то есть лекарственные средства, которые поглощают и выводят из желудочно-кишечного тракта вредные вещества. Долгое время самым популярным подобным препаратом являлся активированный уголь (10 таб., ок.10 руб.) – органическое вещество, получаемое из различных углеродсодержащих материалов. Однако его существенный недостаток заключается в том, что при регулярном использовании активированного угля со временем нарушается целостность слизистой оболочки кишечника. Кроме того, избавляя организм от вредных и токсичных веществ, он впитывает витамины, минералы и иные полезные для человеческого организма микроэлементы.


Энтеросгель: абсорбирующее средство от вздутия живота
Новым препаратом адсорбирующего характера стал «Энтеросгель» - уникальное лекарственное средство российского производства, основной ингредиент которого полиметилсилоксана полигидрат - вещество, своей структурой напоминающее кремниевую губку. Особенность данного энтеросорбента заключается в том, что из-за определённого размера пор губки, в неё впитываются только опасные для организма вещества. «Энтеросгель» выпускается в виде пасты для приёма внутрь (225 г, ок.230 руб.) и в виде геля для приготовления суспензии (225 г, ок.210 руб.). Он абсолютно безвреден, не вызывает побочных действий и может применяться в комплексной терапии с другими лекарственными средствами.


Литовит-С: БАД от вздутия живота
Тем же, кто недолюбливает лекарственный препараты, на помощь при вздутии живота могут прийти биологически-активные добавки к пище. Так, например, популярным БАДом при данной проблеме является «Литовит-С» (Россия, порошок, 100 гр., ок. 500 руб.). Добавка содержит пшеничные и ржаные отруби, штаммы лакто- и бифидобактерий, а также цеолиты, которые поддерживают жизнеспособность полезных микроорганизмов. Регулярное применение «Литовит-С» снижает газообразование, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и оказывает иммуно модулирующее действие.



Теги: народная медицина, как избавиться от вздутия живота, как избавиться от вздутия живота народными средствами, причины вздутия живота, от каких продуктов вздутие живота, как лечить вздутие живота, средство от вздутия и газообразования



Как избавиться от вздутия живота народными средствами ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты». Любое копирование материалов запрещено.
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Обратная связьКарта сайта