Как снять отеки на ногах. Народные средства от отеков ног

загрузка...

Отеки ногКак снять отеки на ногах. Народные средства от отеков ног.

 

В этой статье Мы расскажем Вам, что делать если у Вас отеки ног, рассмотрим народные средства снимающие отеки ног, расскажем рецепты ванночек для снятия усталости и отеков ножек. К сожалению с приходом тепла организм начинает накапливать воду - и как следствие этого начинает опухать и прибавлять в весе, но этого можно избежать, если следовать народным рецептам и принимать ванночки снимающие отеки и усталость ног.

Хирурги флебологи, что бы снизить отеки ног - рекомендуют:

• Не носите постоянно обувь с каблуком выше 5—6 см.

• В конце каждого часа старайтесь на 15 минут поднимать ноги вверх. Конечно, мало кто может себе такое позволить, но это действительно очень полезно.

• Можно несколько раз подряд переступить с носка на пятку и обратно, разминая мышцы голени.

• Очень полезно при отеках ног заниматься водными видами спорта, в первую очередь аквааэробикой: с одной стороны, человек много двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Очень полезно плавать, особенно в морской воде.

• Хороший эффект дают все динамичные виды спорта — бег, лыжи, велосипед, коньки и даже простая ходьба.

 

Отеки ног

 

А чтобы снять отечность и боль в ногах в конце дня, каждый вечер делайте ванночки для ног. А вот и сами народные рецепты ванночек для ног:

 

Ванночка из дубовой и ивовой коры
Две столовые ложки дубовой коры и одну столовую ложку ивовой залейте 1,5 литра воды и проварите на медленном огне 10 минут. Затем готовый отвар процедите и опустите в него ноги на 15—20 минут. Такую ванночку следует делать ежедневно после мытья ног.

Ванночка из листьев хвоща
Четыре столовые ложки измельченных листьев хвоща залейте 1 литром кипящей воды и проварите 3—5 минут. После чего процедите отвар, перелейте его в тазик и разбавьте еще одним литром воды. Принимайте ванночку в течение 20 минут.

Ванночка из шалфея
Половину стакана измельченной травы залейте 1 литром кипящей воды и дайте настояться под крышкой в течение 5—7 минут. В процеженный отвар опустите ноги на 15—20 минут.

Ванночка для ног из шалфея, мяты и крапивы от отеков
Три столовые ложки сушеной смеси трав залейте 1 литром кипятка и дайте немного настояться. Затем процедите настой и подержите в нем ноги около 15 минут. Применяйте такую ванночку ежедневно после каждого мытья ног в течение месяца

Ванночка с морской солью
Морская соль – 1 столовая ложка
Теплая вода – 1 стакан
Эфирное масло – капнуть на кусочек соли и растворить в воде
Принимать ванночку для ног от отеков и усталости в течение 20 минут.

Ванночка с оливковым маслом от отеков ножег
Оливковое масло (холодного отжима) – 0,5 стакана – разогреть на водяной бане.
Принимать ванночку для ног от отеков и усталости в течение 15 минут.

Ванночка с эфирным маслом снимающая отеки ног
Морская соль – 1 столовая ложка
Эфирное масло – 3-5 капель
Принимать ванночку для ног от отеков и усталости 20 минут.

Лавандовая ванночка служит для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей

Пищевая сода – 2 столовые ложки
Лавандовое масло – 5 капель
Принимать ванночку для ног от отеков и усталости 15 минут.

Ванночка с мыльным раствором
Морская соль – 1 столовая ложка
Теплая вода – 1 стакан
Гель для душа или жидкое мыло
Лимонный сок
Растворить гель в воде, смешать с солью.
Принимать ванночку для ног от отеков и усталости 20 минут.

 

Ванночка для ног с ромашкой и мелиссой 

 1 столовую ложку ромашки

2 столовые ложки измельченной мелиссы залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5 минут.

В 1 л воды комнатной температуры растворите 1 столовую ложку морской соли, добавьте процеженный отвар трав

Принимать ванночку для ног от отеков и усталости 25—30 минут. Затем ополосните ноги прохладной водой и разотрите их полотенцем.



Теги: отекают ноги, отек ног причины, отек ног лечение, почему отекают ноги, отекают ноги народные средства, отёки ног народные средства, народные средства при отёках ног, народные средства лечения отёков на ногах, народные методы лечения отеков ног




Как снять отеки на ногах. Народные средства от отеков ног ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
  1. ^

    Спасибо за хорошее средство как снять отеки на ногах народные средства от отеков помогло снять отёчность и тяжесть с ног


  2. ^

    Спасибо за хорошие и помогающие советы как снять отеки на ногах крема не настолько эффективны народные способы гораздо лучше



загрузка...
ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА СТАТЬИ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ. ЛЮБОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ ЗАПРЕЩЕНО.
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Обратная связьКарта сайта