Артрит коленного сустава лечение упражнениями. Народное лечение для облегчения боли при артритах.

загрузка...
ревматоидный артрит лечениеАртрит коленного сустава лечение упражнениями. Народное лечение для облегчения боли при артритах.

 

Мы совершенно не замечаем, как работают наши ноги, как сгибаются и разгибаются наши суставы, пока мы молоды. При боли в коленных суставах необходимо сохранить обычную амплитуду движений. Несколько раз в день по 10–15 раз выполняйте следующие упражнения, лежа на спине:

– приподняв ноги от пола, энергично сгибайте, затем выпрямляйте их;
– поднимайте ноги под прямым углом, поддерживая поясницу руками, и вытягивайте вверх.
Если тревожат болевые ощущения в тазобедренных суставах:
– лежа на полу на спине, поочередно поднимайте прямые ноги вверх, затем по очереди отводите их в стороны;
– перевернувшись на бок, максимально отводите ногу вперед, вверх, назад. То же, повернувшись на другой бок;
– лежа на животе, поднимайте вверх то одну, то другую ногу;
– лежа на спине или на боку, выполните вращательные движения прямой ногой в тазобедренном суставе. То же – другой ногой;
Упражнения для лечения артрита делайте три-четыре раза в день по 5 повторов каждое. Не допустить «коррозии» суставов или предупредить обострение болезни гораздо легче, чем лечить недуг.
Физические упражнения вообще очень полезны при артрите суставов, особенно плавание. Если плавание вам не под силу, старайтесь просто ходить по дну бассейна. В воде все движения даются легче. А суставам, несмотря на болезнь, нужно обязательно двигаться! Запрещены бег и прыжки, это может ухудшить состояние суставов.
Физические упражнения, свежий воздух, закаливание, доброе расположение духа, любимая работа и стабильность в семье – враги артрита!


Народное лечение для облегчения боли при артритах суставов
• Цветки бузины, лист крапивы двудомной, корень петрушки, кора ивы – взять всего поровну. Столовую ложку измельченного сбора заварить стаканом кипятка, кипятить 5 минут на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 2 стакана отвара в день.
• При воспалении суставов помогают плоды вишни с молоком.
• Столовую ложку травы звездчатки средней (мокрицы) настаивают, укутав, в стакане кипятка в течение 4 часов, после чего процеживают. Принимают по четверти стакана 4 раза в день до еды.
• Снимает суставную боль свежая трава грыжника душистого. 3 чайные ложки травы настаивают в 0,5 л кипятка, процеживают. Пьют по трети стакана 3–4 раза в день холодным или теплым.
• Столовую ложку свежей травы портулака огородного заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и кипятят в течение 10 минут на слабом огне. Настаивают, укутав, 2 часа, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 4 раза в день.
• Примерно 20 г цветков конского каштана настаивают 2 недели в 0,5 л спирта или водки. Растирают настойкой больные места на ночь.
• 50 г цветков коровняка (медвежьего уха) настаивают 2 недели в 0,5 л водки или 70-процентного спирта. Эту настойку используют для втираний как обезболивающее средство.
• Корневища и корни горечавки желтой – примерно 3 чайные ложки – отваривают 20 минут в 3 стаканах воды. Настаивают, укутав, процеживают. Принимают по полстакана 4 раза в день до еды при артритах различного происхождения. Такое же действие имеют и корни горечавки перекрестолистой. Заваривают так же. Принимают по четверти стакана три раза в день до еды.
Для лечения артроза помогает Кора крушины – 1 часть; листья березы – 4 части; кора ивы – 5 частей. Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, кипятят на слабом огне 8 минут, настаивают 30 минут, процеживают и принимают по 2 стакана в день при артритах.
• Возьмите бутылку емкостью 0,5 л. Положите туда кусочек камфары размером с четверть сахарного кусочка. Влейте 150 мл скипидара, 150 мл прованского масла и добавьте 150 мл 70-процентного спирта. Перед употреблением взбалтывать. Втирайте досуха в больные места перед сном и завязывайте шерстяной тканью на всю ночь.
• На больное место наложить разогретую лепешку прополиса и спать так всю ночь.
• Кипятить некоторое количество сенной трухи с небольшим количеством воды. Полученный отвар влить в ванну и добаить горячей воды.
Сесть в ванну и закрыть края ее полиэтиленовой пленкой с вырезом для головы. Температура воды должна быть такой высокой, какую только можно вытерпеть. Принимать ванну перед сном. Если есть проблемы с кровообращением или сердцем, принимать ванну не следует.
• Лечение муравьями. Покрыть больные места марлей и на марлю высыпать содержимое муравьиной кучи. Держать долго, лучше всего несколько суток. Потом снять «муравьиный компресс», дать больному день отдыха и повторить лечение.
• Свежеотжатый сок крапивы смешать с таким же количеством медицинского спирта и медом, хорошо размешать и поставить в холодильник. Настаивать две недели. После этого принимать по 30 г 3 раза в день за полчаса до еды.
• 100 г брусничного листа залить 2,5 л крутого кипятка, настаивать 2 часа, процедить, добавить в отвар 250 мл водки. Поставить на огонь и томить 15 минут, не доводя до кипения. Принимать по 100 г 3 раза в день за полчаса до еды. Хранить в прохладном месте.
• Взять равные части багульника, брусничного листа, ромашки аптечной, череды. Все измельчить и хорошо смешать. 4 столовые ложки сбора залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, настаивать, укутав, 40 минут, процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день после еды.
• Снимает боли свежий лист лопуха. Лист смочить холодной водой, приложить к больному месту пушистой стороной и перевязать. Можно летом заготовить листьев лопуха, а потом достаточно размачивать их в воде.
• Сок черной редьки – 1,5 стакана, меда – 1 стакан, водки – полстакана, столовую ложку соли. Смесь хорошо перемешать и втирать в больные места.
• 10 г сухой травы зверобоя заварить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа. Принимать по столовой ложке 2–4 раза в день после еды. Спиртовую или водочную настойку принимать по 30 капель с водой 3 раза в день после еды.
• Сок свежего сельдерея пить по 2 чайных ложки 2–3 раза в день. Или столовую ложку свежих корней сельдерея залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3–4 раза в день за полчаса до еды.
• Корень барбариса: чайную ложку сухих измельченных корней залить 2 стаканами кипятка. Настаивать, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.
• 10 г корней девясила и 10 г корней лопуха варить 20 минут на малом огне в стакане воды. Настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 4 раза в день при болях в суставах.
• Помогают при сильных суставных болях ванны с травой душицей.
• Чайную ложку травы репея залить стаканом воды, кипятить 3 минуты, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.
• Измельченную в порошок смесь лаврового листа (6 частей) и игл можжевельника (1 часть) растереть со свежим сливочным маслом (12 частей). Полученная мазь является хорошим обезболивающим и успокаивающим средством.
• 20 г шелухи стручков от фасоли кипятить в 1 л воды на малом огне 3 часа. Когда остынет, процедить. Принимать по полстакана 5 раз в день.
• Снимают боль и облегчают состояние компрессы из мелиссы.
• На больные места накладывают кашицу из свежего тертого лука.
• Настойку корней щавеля конского принимают по 15–20 капель 3 раза в день до еды.
• Волчье лыко: кора и ягоды. Спиртовую настойку коры и ягод употребляют наружно при сильных болях в суставах.
• Чайную ложку сухой коры белой ивы залить двумя стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по полстакана 2–4 раза в день до еды.
• Снимает боль настой листьев черной смородины, который рекомендуется употреблять вместо чая.
• Свежие плоды черники в большом количестве употребляют при заболеваниях суставов и ревматизме.
• Трава душицы – 1 часть, лист мать-и-мачехи – 2 части, плоды малины – 2 части. 2 столовые ложки этой смеси залить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по полстакана горячего отвара 4 раза в день при суставном ревматизме и простудных заболеваниях.

• 50 г камфары, 50 г горчичного порошка, 100 мл спирта, 100 г яичного белка. Спирт вылить в чашку, растворить в нем камфару, высыпать в раствор горчицу, хорошо размешать. Белок слегка подогреть до загустения и вылить в раствор. Вечером перед сном втирать эту мазь в больные места, но не досуха, а так, чтобы осталась пленка.

По материалам: Васильева - Здоровье ваших ног



Теги: болят суставы, артрит лечение, лечение артроза, ревматоидный артрит, коррозия суставов, ревматоидный артрит лечение, ревматоидный артрит лечение народными средствами, ревматоидный артрит лечение диета, современные методы лечения ревматоидного артрита




Артрит коленного сустава лечение упражнениями. Народное лечение для облегчения боли при артритах. ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий

загрузка...
ВСЕ АВТОРСКИЕ ПРАВА НА СТАТЬИ ЗАРЕГИСТРИРОВАНЫ. ЛЮБОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ ЗАПРЕЩЕНО.
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Обратная связьКарта сайта