Мерзнут ноги

ПОЧЕМУ ПОСТОЯННО МЕРЗНУТ НОГИ Мерзнут ноги

 

Кому не знакомо это состояние? Надеваешь несколько пар носков, закутываешься в одеяло – а ноги ноги мерзнут постоянно и не могут согреться. Вообще - то это неудивительно: мышечный массив, который помогает сберегать тепло, именно в этой части тела незначителен. Почему холодно ногам и в чем кроется причина - нет подкожной жировой ткани, зато есть относительно большая по площади поверхность кожи, отдающая тепло. Причиной почему мерзнут ноги, может быть нарушенное капиллярное кровообращение. А это в свою очередь бывает обусловлено пониженным давлением или спазмом сосудов на фоне эмоциональной неустойчивости.Иногда в том, что ноги часто замерзают, бывает виновата мода. Не по сезону тонкие колготки, слишком узкие туфли (до такой степени, что пальцы стопы практически не могут двигаться) – все это не способствует сохранению тепла. Переохлаждение ног не проходит для организма бесследно. Это дополнительный фактор, способствующий развитию множества воспалительных заболеваний.

Наиболее часто развиваются: бронхит, ангина, цистит, а также обострение хронических заболеваний женской половой системы.

Поэтому тщательно следите за сохранностью тепла для своих ног. А если это все-таки произошло, очень быстро, как полководец на поле брани, предпримите все возможное, чтобы восстановить нарушенное кровообращение.
Самым быстрым и эффективным способом согревания ног является своеобразный спиртовой компресс: смочите подошвенную часть тонких носков спиртом (если нет спирта, подойдет и водка), наденьте носки на предварительно разогретые в горячей воде ноги. Поверх тонких носков наденьте теплые шерстяные. Вы сразу почувствуете прилив тепла и ощутите себя гораздо комфортнее.
Если у вас ноги мерзнут постоянно, то нужно как можно скорее активизировать кровообращение и заставить сосуды реагировать на чередование тепловых раздражителей: холод – тепло – холод. Ноги хорошо согреваются при контрастном душе и хождении по воде босиком. Эти процедуры полезно выполнять в сочетании с массажем ног сухой щеткой.
Эффективны также соляные ножные ванны. В горячей воде растворите 2 столовые ложки морской соли, 10–15 капель розмаринового масла и 2 столовые ложки молока. Погрузите в эту благоухающую воду ноги, и они быстро согреются, а кожа ступней получит питательные вещества.

Действенную помощь оказывают препараты из дерева гинкго. Экстракт листьев этого дерева обладает сосудорасширяющими свойствами, способствует улучшению кровотока.

По материалам: Васильева - Здоровье ваших ног



Теги: лечение сосудов, мерзнут ноги, сахарный диабет, холодно ногам, мерзнут ноги летом, мерзнут ноги дома, мерзнут ноги и потеют, мерзнут ноги на работе, постоянно мерзнут ноги что делать, очень мерзнут ноги что делать




Мерзнут ноги ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты». Любое копирование материалов запрещено. Обратная связьКарта сайта