Как правильно питаться при варикозном расширении вен?

варикозное расширение венКак правильно питаться при варикозном расширении вен? Этот вопрос очень важен. Наряду с лечением варикоза, которое вам назначит врач, организм должен получать достаточное количество веществ, способствующих укреплению сосудов, препятствующих образованию тромбов и нормализующих процессы на микроциркуляторном уровне.

Рутин (витамин Р), особенно в сочетании с витамином С, восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров. В большом количестве это вещество содержится в плодах шиповника, цитрусовых, ягодах черной смородины, рябины, черноплодной рябины, зеленом чае и, как ни странно, в кофе, пиве, виноградном вине.

В аптеках продается гель троксерутин (другое название – троксевазин). Он создан на основе рутина. Применяется для уменьшения ломкости и проницаемости капилляров, обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.

Эксузан – препарат, который состоит из экстракта семян конского каштана и тиамина гидрохлорида (витамина В). Недостаток последнего, кстати, приводит к мышечной слабости, потере чувствительности в ногах, жжению, отекам конечностей. Содержится этот витамин в бобах, зерновых культурах, мясе, особенно свинине, печени и пивных дрожжах. Препарат эксузан укрепляет стенки вен, повышает тонус венозных сосудов, нормализует гемодинамику, успокаивает боль. Препарат обычно назначают при расстройствах венозного кровообращения по 1 драже три раза в день.


Пантотеновая кислота (витамин В) необходима для многих химических процессов, происходящих в организме, участвует в кроветворении. При недостатке пантотеновой кислоты люди испытывают боль в ногах, мышечные спазмы, проявляются кожные заболевания. Источники витамина В – печень, арахис, зерно, зерновые проростки, пивные дрожжи, отруби, яичный желток, куриное мясо, капуста брокколи. о следует учитывать, что этот витамин разрушается при нагревании, консервировании и замораживании, теряется при помоле зерна.

Врачи обычно назначают при варикозном расширении вен не менее 250 мг пантотеновой кислоты дважды в день вместе с 50-100 мг препарата, содержащего весь В-комплекс.

Аскорбиновая кислота (витамин С) необходима для человеческого организма. Она участвует в выработке жизненно важных веществ, таких как адреналин; отвечает за «боеготовность» организма в войне с болезнями; способствует лучшему снабжению крови железом… Если у вас легко возникают синяки, плохо заживают раны, если вы подвержены частым простудным заболеваниям, склонны к депрессиям, жалуетесь на слабость, потерю аппетита, – скорее всего в организме не хватает аскорбиновой кислоты. В большом количестве витамин С содержится в цитрусовых, плодах шиповника, ягодах черной смородины, сладком перце, облепихе, дынях, томатах, зелени и т. д. При образовании трофических язв просто необходимо принимать не менее 2 г аскорбиновой кислоты ежедневно!

Ретинол (витамин А) обеспечивает сохранность клеток эпителия, отвечает за рост и развитие костей. Если недостает этого витамина, любые раны на теле, в том числе и трофические язвы, будут очень плохо заживать. Содержится витамин А в печени, дынях, моркови, шпинате, капусте, тыкве, свежих абрикосах, молоке. Витамин А ни в коем случае нельзя передозировать, поэтому дозу подбирает врач для каждого больного индивидуально.

Токоферол (витамин Е) защищает мембраны клеток, поэтому необходим для защиты организма от вирусов и бактерий. Признаками дефицита токоферола являются нервные и мышечные расстройства, трудности при ходьбе, ослабление некоторых рефлексов, уменьшение чувствительности к вибрации. Богатые источники этого витамина – растительные масла: подсолнечное, хлопковое, кукурузное; а также маргарин, миндаль, арахис, семена подсолнечника.

Помимо витаминов нам необходимы еще и микроэлементы – медь, цинк, кальций, марганец, калий, натрий, жирные кислоты.

По материалам: Васильева - Здоровье ваших ног



  • Варикоз симптомы. Народная медицина лечения варикоза в домашних условиях.

    Варикоз симптомы. Народная медицина лечения варикоза в домашних условиях. Если Вы стали замечать тревожные признаки варикоза вен, значит пришла пора задуматься о своем здоровье. Организму необходима помощь в адаптации к повышенным нагрузкам на ноги. Народная медицина лечения варикоза давно стоит на страже здоровья и самое главное оружие в борьбе и победе над варикозом - это

  • Рецепты при лечении варикозного расширения вен в домашних условиях

    Рецепты при лечении варикозного расширения вен в домашних условиях   В отличие от свежих овощей соки перевариваются значительно быстрее и обеспечивают организм не только витаминами, но и энзимами. Причем именно в том виде, в котором наш организм их лучше всего усваивает. Доктор Уокер из Норфолкской лаборатории пищевой химии и научных исследований предлагает рецепты смесей

  • Как лечить варикоз.

    Как лечить варикоз.   Усталость или боль в ногах испытывает каждый человек, хотя бы изредка. А для большинства людей усталость, тяжесть в ногах, боль и отёки являются, к сожалению, обычным явлением. И поэтому люди обращают мало внимания на эти проблемы, считая, что так бывает у всех, что это пройдёт само по себе и вообще – ничего страшного, терпеть можно. Как лечить варикоз?

  • Кровообращение в ногах. Народные средства при расстройствах артериального кровообращения ног

    Кровообращение в ногах. Народная медицина при расстройствах артериального кровообращения ног.   Чем чаще мы сокращаем мышцы, бегая, прыгая, плавая, – тем больше крови перекачивает наше сердце, тем больше крови пропускают сосуды, тем лучше кровообращение в ногах. Эту простую формулу несложно запомнить и тем более несложно выполнять. Малоподвижный образ жизни часто приводит к

  • Варикозное расширение вен лечение

    Варикозное расширение вен лечение   Варикозная болезнь развивается, когда ослабевают клапаны в поверхностных венах ног. Кровь неохотно отекает по дефектным венам и застаивается в них. Почему происходит затруднение оттока венозной крови из вен или как говорят в народе в чем причина варикоза? Чаще всего этому способствует повышение давления в венах брюшной полости (при

  • Как убрать сосудистые звездочки на ногах

    Как убрать сосудистые звездочки на ногах   Однажды посмотрев в зеркало, любая женщина может увидеть на своих ножках появившиеся синие или красные ниточки сосудов. Увиденное сразу вызывает желание убрать сосудистые звездочки на ногах. Так как же с ними бороться? Можно прибегнуть к методам современной медицины, таким как склеротерапия, озонотерапия или лазерное склерозирование и

  • Детский варикоз и причины варикоза у детей

    Детский варикоз и причины варикоза у детей. Расширение вен конечностей у детей – это как правило, врожденное заболевание детский варикоз. Эти аномалии периферической сосудистой системы называют ангиодисплазиями. Это относительно редкие заболевания. Они сопровождаются выраженными анатомическими функциональными нарушениями конечностей и рано приводят к инвалидности больных. Для

  • Варикозное расширение вен причины варикоза

    Варикозное расширение вен причины варикоза.   Людей, более всех подверженных какому-либо заболеванию, в медицинской практике называют группой риска. Мы уже выяснили, что прежде всего заболеванию подвержены люди с наследственной предрасположенностью к этому. Это, как правило, полученные в наследство слабые стенки варикозных сосудов и малое количество клапанов. Такую

  • Варикоз профилактика, симптомы, лечение

    Варикоз профилактика, симптомы, лечение Стенки вен чрезмерно растягиваются, что приводит к развитию относительной недостаточности клапанов и нарушению кровотока. Второй фактор – это недостаточная оснащенность вен клапанами и их врожденная анатомическая неполноценность. Естественно, что при сочетании обоих этих факторов заболевание может протекать с ранним появлением его первых

  • Строение и функции венозной системы. Клапаны вен.

    Строение и функции венозной системы. Клапаны вен. Строение вен верхних и нижних конечностей имеет свои особенности. Первая – наличие поверхностной и глубокой системы вен; вторая – наличие на внутренней поверхности вен клапанов, которые играют большую роль в осуществлении оттока крови. Функции венозной системы Венозная система осуществляет отток крови, насыщенной

  • Сосудистые звездочки на лице и на ногах. Как убрать сосудистые звездочки на лице и ногах: народное лечение.

    Сосудистые звездочки на лице и на ногах. Как убрать сосудистые звездочки на лице и ногах: народное лечение. Как убрать сосудистые звездочки на ногах: Народное лечение Зеленые помидоры против сосудистых звездочек Отлично справляются с сосудистыми звёздочками зелёные помидоры – в них есть кислота, которой уже нет в спелых плодах, и именно она обладает лечебным действием.



загрузка...
Добавить комментарий

Оставить комментарий