Диета против целлюлита

ПИТАНИЕ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТАДиета против целлюлита

Одна из основных причин целлюлита это несбалансированное и неправильное питание. Быстрой чудо диеты против целлюлита и избавления от «апельсиновой корки» просто нет в природе. Желающим избавиться от целлюлита придется следовать строгой диете. Здоровая жизнь и сбалансированное питание должно стать обязательной частью вашей основной программы по лечению целлюлита. Если Вы все же решили встать на борьбу с целлюлитом, постарайтесь избегать жирной и соленой пищи, которая способствует задержке жидкости и образованию жировых отложений в организме. Если в данной антицеллюлитной диете ваша цель еще и похудеть, старайтесь терять вес медленно, чтобы кожа успевала реагировать на изменения и восстанавливаться. Помните - резкие изменения веса, сделают целлюлит только более сильным и ярко выраженным. Особенно большая вероятность появления целлюлита у женщины возникает во время беременности, поэтому в этот период следует обратить особое внимание на здоровое питание.

Решили вести здоровое питание и не хотите расстроиться появлением "апельсиновой корки", сократите в своем рационе до минимума употребление всего острого, соленого, консервированного и сладкого, а так же жареных блюд и жирных продуктов способствующих появлению целлюлита. Помните, что лишний жир незамедлительно окажется в ваших проблемных местах если в вашей родовой линии были проблемы с целлюлитом - да да, наследственность играет свою роль. Постарайтесь уменьшить количество спиртного, особенно сладких ликеров и пива из своего рациона, а лучше совсем исключить их из употребления, так же максимально снизите количество употребляемого вами сахара и соли и конечно делать обертывания от целлюлита.


С целлюлитом помогают бороться сырые овощи (особенно салат и капуста), зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши, рыба, морепродукты, растительные масла. Также очень благотворно сказываются на здоровье разгрузочные дни (на воде, травяных чаях, овощных соках, яблоках и т.д.). Резкое голодание сильно увеличит «апельсиновую корку» не дав коже восстановиться от стресса быстрой потери веса, в каждой диете должна быть мера.

Чтобы хорошо выглядеть необходимо иметь хорошее пищеварение, так как оно непосредственно влияет на целлюлит. Чтобы помочь пищеварению, можно употреблять отвары аниса, укропа и тмина, массировать живот по часовой стрелке. Для активизации работы кишечника следует добавлять в еду пшеничные отруби и увеличивать количество выпиваемой жидкости.

Если вы действительно хотите иметь прекрасную фигуру и восхитительно выглядеть, вы должны соблюдать эти рекомендации и результат обязательно будет достигнут.



Теги: диета против целлюлита, целлюлит, эффективные диеты, красивая фигура, диета от целлюлита меню, диета от целлюлита на бедрах, диета от целлюлита на животе, диета от целлюлита на попе, диета от целлюлита для мясоедов и вегетарианцев



Диета против целлюлита ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
  1. ^

    Действительно овощи и фрукты включенные в ежедневный рацион помогают в эффективном лечении целлюлита.


Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты». Любое копирование материалов запрещено.
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Обратная связьКарта сайта