Здоровый образ жизни или как подружить семью и здоровую пищу?

здоровая пища

Здоровый образ жизни

 

Думаю многим девушкам знакома следующая ситуация, когда они готовят разносолы, желая накормить детей и мужа полезными продуктами в поддержании здорового образа жизни, а муж и дети, предпочитают перекусить фас фудом. Не зря умные французы, говорят "человек роет себе могилу собственными челюстями".

 

Пища для поддержания здоровья.

Как же перевести своих домочадцев на здоровый образ жизни и здоровое питание? Как же перевести своих домочадцев на здоровый образ жизни и здоровое питание? Существует несколько не сложных способов убедить своих домашних есть здоровую пищу с аппетитом. Не вынося им мозг лекциями о пользе и вреде того или иного продукта, а действуя тайно и с выдумкой!

Добавьте полезной пище ярких красок. Каши, по утверждению диетологов, это самые доступные и полезные источники витаминов и полезных веществ с большим содержанием клетчатки. Для придания аппетитного вида в кашу можно добавлять разные сухофрукты. Тарелка самой простой овсяной каши, украшенная мелко нарезанной аппетитной курагой и черносливом, вызовет куда больший аппетит, чем самая обычная овсянка. Из круп и сухофруктов можно выбрать те, что наиболее любимы в вашей семье, Вам виднее, а уроки сервировки можно подсмотреть в открытом для всех окне под названием интернет. Помните: Яркие продукты возбуждают аппетит!


Красота сервировки – страшная сила порождающая аппетит!
Красивая посуда заставит ваших домашних хотя бы чуть-чуть попробовать а аппетит приходит во время еды и это блюдо со временем может стать любимым здоровым блюдом в Вашем доме! Экспериментируйте смелей ведь в современных магазинах так много специй и пряностей. А на десерт можно приготовить блюдо из фруктов, со сметаной, йогуртом или простыми сливками.

Можно привести несколько примеров из жизни звезд, сказав между делом, что Анжелина Джоли, будучи подростком, вылечила угри просто отказавшись от сладкого и жирного и перейдя на здоровый образ жизни подтянула фигурку в проблемных местах.

Как видите немного фантазии и любое здоровое блюдо возможно сделать любимым, главное не опускать руки и мелкими шагами идти к заветной цели.



Теги: здоровый образ жизни, любимая диета, здоровое питание, здоровое питание меню, здоровое питание рецепты, здоровое питание диета, здоровое питание для мужчин, здоровое питание для женщин, диета для похудения, как похудеть



Здоровый образ жизни или как подружить семью и здоровую пищу? ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты». Любое копирование материалов запрещено.
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Обратная связьКарта сайта