Роль овощей в обмене веществ

ПОЛЬЗА ОВОЩЕЙРоль овощей в обмене веществ

 

Если Вы ведете здоровый образ жизни, значит следующие кулинарные тонкости будут Вам полезны. Здоровое и правильное питание всегда шло нога в ногу, помогало поддержать красивую фигурку запуская метаболизм и нормализуя обмен веществ. Не зря наши родители и современные южные народы употребляют в пищу зелень и овощи. На Руси лук всегда присутствовал на столе и сейчас это основной ингредиент любого блюда.

 

Лук репчатый и зеленый, содержит богатый набор витаминов (C, B1, B2, E, PP и фолиевую кислоту) и огромное количество микроэлементов. Препараты из репчатого лука применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атониях, колитах, гипертонической болезни, для повышения аппетита, при гинекологических заболеваниях.

 

Ниже Мы приведем целый список применения лука в целебных целях по народной медицине и опишем полезные свойства лука репчатого.

  1. При малокровии и истощении полезно кушать зеленый лук с подсолнечным маслом.
  2. При воспалении легких полезно дышать 10 минут над тарелкой с мелко нарезанным луком, предварительно укрывшись с головой одеялом.
  3. При бронхите и ОРЗ хорошо помогает отвар лука в молоке. Для этого надо 2 луковицы очистить, нарезать и отварить в стакане молока. Отвар настоять 4 часа и сцедить. Пить по 1 стол.ложке через каждые 2-3 часа.
  4. При высокой температуре репчатый лук заварить как чай.
  5. При отите и шуме в ушах рекомендуется закапывать в каждое ухо по 2 капли лукового сока, а также вводить в ухо ватку смоченную в луковом соке..
  6. При гастрите с пониженной кислотностью лук кушают в любом виде.
  7. При холецистите, панкреатите и других заболеваниях поджелудочной железы и желчевыводящих путей нужно размять 1 кг лука, размешать с 2 стаканами сахара и поставить в духовке до тех пор, пока сироп не станет желтым. Пить по 1 стол.ложке 3 раза в день несколько месяцев.
  8. При лечение цистита в домашних условиях, пиелонефрите и других заболеваниях почек и мочевого пузыря нужно приготовить настой из шелухи репчатого лука. Для этого 3 чайн.ложки луковой шелухи заваривают в 2 стаканах кипятка и настаивают 30 минут. Процедить и пить по 1 стол.ложке 3-4 раза в день.
  9. При трихомонадном кольпите необходимо использовать тампоны, смоченные луковым соком с водой (в пропорции 1:1), с добавлением небольшого количества глицерина. При задержке менструации помогает такой настой: 2 стакана измельченного лука залить 0,5 л водки, настаивать 7 дней, процедить. Принимать по 1 чайной ложке на 1/4 стакана воды 2-3 раза в день до еды.
  10. При стоматите для полоскания рта используют настой из луковой шелухи (3 чайн.ложки сухой измельченной шелухи залить 0,5 л горячей воды, довести до кипения и настоять 7-8 часов). При зубной боли нужно потереть десну луковым соком.
  11. Для повышения половой потенции употребляйте в пищу больше лука в любом виде. Чтобы устранить запах лука, можно пожевать перегородку грецкого ореха или свежую петрушку.
  12. При выпадении волос за несколько часов до мытья кожу головы смазать смесью из 1 стол.ложки луковой кашицы, 1 стол.ложки подсолнечного масла, 1 стол.ложки меда и 1 яичного желтка. Для укрепления волос свежий сок надо втирать в кожу головы. Можно использовать и настой из луковой шелухи.

Как видите польза репчатого лука велика, но есть и вредное воздействие на организм. Следующая статья будет посвящена теме: лук репчатый польза и вред для здоровья человека.



Теги: овощи полезные свойства, овощи польза, здоровый образ жизни, красивая фигура, обмен веществ, метаболизм, овощи полезные, овощи полезные для похудения, овощи полезные для мужчин, овощи полезные для беременных, как похудеть




Роль овощей в обмене веществ ОТЗЫВЫ:

Оставить комментарий
 

Уважаемые гости, Вы читаете
сайт для женщин: "Женские красота и здоровье".

 
    Все авторские статьи защищены сервисами Google+ и Яндекс.Вебмастер «Оригинальные тексты». Любое копирование материалов запрещено. Обратная связьКарта сайта