Польза кофе в похудении

КОФЕ ПРИ ПОХУДЕНИИПольза кофе в похудении

 

Согласно новому исследованию, ежедневное потребление одной чашки кофе (или более) связано с 22-25% снижением риска инсульта среди женщин. Полученные результаты также показали, что низкое потребление кофеина или даже полное его отсутствие, напротив, приводит к повышению риска инсульта среди женщин. В чем же польза кофе для женщин. В проводимом исследовании, в рамках которого принимали участие 34 670 женщин в возрасте между 49-83 годами, данный факт был установлен на почве 10 летнего (в среднем 10 лет 4 месяца) наблюдения исследователями за пациентами. Ученые обнаружили, что среди женщин, ежедневно потребляющих более одной чашки кофе, риск инсульта снизился на 20-25% по сравнению с испытуемыми, потреблявшими одну или менее чашек кофе в день.
Шведские ученые из Каролинского института, где и проводилось исследование, также засвидетельствовали тот факт, что ежедневное потребление более одной чашки кофе в день предупреждает развитие диабета и рака печени среди женщин.


По словам автора исследования доктора Сюзанны Ларссон, некоторые женщины избегают потребления кофе из-за боязни вредного воздействия. Фактически, научные данные указывают на то, что умеренное потребление кофе с молоком снижает риск возникновения диабета, рака печени и, возможно, сердечного приступа. Более того даже потребление небольшого количества кофе и шоколада имеет положительное воздействия в вопросах сердечного здоровья.
Результаты исследования были опубликованы в журнал американской кардиологической ассоциации. В данном вопросе есть один существенный момент, заслуживающий особого внимания. Важно помнить, что речь идет о качественном кофе, а не его баночном растворимом аналоге.





Добавить комментарий

Оставить комментарий