Как убрать живот

Как убрать животКак убрать живот

 

Вроде фигура красивая, но вот живот после родов остался на память как "пивной мозоль", как скрыть недостатки фигуры и убрать живот? Ответ на данный вопрос стал выше всего и я твердо решила, что перед летом я избавлюсь от лишнего жира во что бы то ни стало. Первое, на что обратила внимание это очищение организма, но данной методике посвящен целый раздел сайта, поэтому не будем заострять на ней внимание.

 

 

Чтобы убрать живот и запустить коррекцию фигуры, Вам необходимо заниматься фитнесом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаясь подтянутся. Кожа человека не резиновая, и если вы не будете использовать народное средство как убрать живот и восстановить ее тонус, она просто не успев войти в форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся растяжки и рубцы, что абсолютно некрасиво и восстановление и без операционная подтяжка кожи займет гораздо длительный процесс. Существует два вида упражнений, бьющие по жиру живота точно в цель. Это упражнения на пресс и обруч, но вот, для женщин старше 40 лет, не получающих регулярной физической нагрузки, но четко решивших убрать живот, лучше отказаться от комплекса упражнений с обручем. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно разгоняет метаболизм в организме запуская восстановительные процессы. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс, который замечательно подтягивает мышечный корсет живота.

Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты из меню следует исключить, иначе живот будет уходить медленно. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водный обмен  в организме должен быть активным, к тому же вода помогает чистить кишечник. Вообще даже врачи рекомендуют натощак с утра за час до еды выпивать стакан чистой воды.

Подготовила Дарья Звездная специально для beautydar.ru





Добавить комментарий

Оставить комментарий